HomePhụ nữ xinh đẹp hơn nhờ làm 'chuyện ấy' đều đặn
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Viện Sức khỏe Mỹ cho biết, hoạt động tình dục đều đặn có công dụng làm đẹp da, cải thiện vóc dáng lý tưởng và nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới!
Dưới đây là những lợi ích khi làm “chuyện ấy” đều đặn, chắc chắn sẽ khiến bạn rất bất ngờ.
Làm chậm quá trình lão hóa da
Chị em thường bối rối khi thấy những nếp nhăn, vết chân chim, chấm đồi mồi xuất hiện trên da, đó chính là những biểu hiện hàng đầu cho thấy bạn đang bị lão hóa da. Nhưng theo nhiều minh chứng cho thấy “chuyện ấy” giúp cho cơ thể sản sinh ra collagen - một thành phần của da giúp cho da luôn tươi trẻ, loại trừ lão hóa da.
Theo nghiên cứu của nhà khoa học tại Scotland khẳng định rằng, việc duy trì quan hệ tình dục đều đặn 3 lần/tuần sẽ làm gương mặt bạn trẻ hơn khoảng ba tuổi. Thậm chí, việc gia tăng tần suất quan hệ tình dục sẽ giúp bạn tăng khả năng miễn dịch và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Da hồng hào tươi tắn hơn
Theo TS. Michael Roizen tại Cleveland Clinic, sau khi làm “chuyện ấy” lượng máu được lưu thông mạnh hơn sau quãng thời gian hưng phấn nên làn da trở nên hồng hào hơn. Đặc biệt là khi đạt cực khoái, các mạch máu giãn nở trong khắp cơ thể, và có thể kéo dài hàng giờ sau đó. Vậy nên, làm “ chuyện ấy” vào sáng sớm là một ý tưởng không tồi cho chị em để khởi đầu một ngày mới khỏe khoắn và nhiều năng lượng.
Thường xuyên làm “chuyện ấy” còn có tác dụng giúp kích thích hệ thần kinh, giải tỏa áp lực cho tất cả các cơ quan và mang lại cảm giác thỏa mãn cho phụ nữ. Một lợi ích bất ngờ nữa mà “chuyện ấy” mang tới đó chính là làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt, giảm hẳn các triệu chứng mẩn ngứa hay dị ứng da.
Tóc chắc khỏe hơn
Các nghiên cứu chỉ ra rằng làm “chuyện ấy” đều đặn không những tốt cho làn da, mà còn cải thiện khả năng hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể. Chuyên gia Schlessinger cho hay: “Sự gia tăng những vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tóc, móng tay, chân khỏe mạnh hơn trong thời gian dài”.
Giảm cân hiệu quả
Với khả năng tiêu thụ khoảng 42 calo mỗi phút khi làm “chuyện ấy”. Theo đó, “ chuyện ấy” được coi như là một môn thể thao giúp giải tỏa năng lượng và giữ dáng hiệu quả. Thường xuyên làm “chuyện ấy” sẽ cho phép cơ thể tăng sức chịu đựng và cũng giống như việc tập luyện trong phòng tập, phụ nữ hoàn toàn có thể giảm cân.
Giải tỏa căng thẳng
Các kết quả nghiên cứu được thực hiện ở nhiều nước trên thế giới cho thấy, những người càng được thỏa mãn nhiều trong đời sống tình dục sẽ càng cảm thấy thoải mái, hạnh phúc và biết cách kiểm soát sự căng thẳng tốt hơn.
Trong quá trình diễn ra cảm giác cực khoái, sự trào dâng của lượng hóc-môn oxytocin được cho là nguyên nhân khiến sự kết nối về cảm xúc giữa hai con người trở nên mạnh mẽ hơn và làm giảm những căng thẳng về tinh thần.
Giảm đau bụng kinh
Nghe có vẻ rất thần kì, nhưng sự thật là vậy, khi quan hệ tình dục kích thích hệ thần kinh trung ương tiết ra chất polyphenols amin, giảm đau rất hiệu quả, kể cả khi đau bụng kinh, vì thế nhiều bác sĩ khuyên rằng để giảm đau bụng kinh chị em phụ nữ nên quan hệ tình dục.
Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ quan hệ tình dục đều đặn và hợp lý sẽ ít mắc các bệnh phụ khoa, ít mắc bệnh ung thư tử cung, vú và buồng trứng hơn. Tuy nhiên trường hợp này chỉ đúng khi thực hiện quan hệ với duy nhất một người đàn ông. Nếu quan hệ với nhiều người đàn ông thì kết quả là ngược lại do bị viêm nhiễm cơ quan sinh dục.
Giúp giảm đau hiệu quả
Theo Tiến sĩ Teresa Brady – Giám đốc điều hành của Viện viêm khớp Minnesota cho biết thì việc quan hệ tình dục một cách điều độ sẽ có tác dụng tuyệt vời trong việc giúp giảm đau. Nhiều người đã nhầm lẫn và cho rằng khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi hoặc bị đau đớn ở chỗ nào đó thì nên tránh quan hệ. Họ đã không biết rằng “chuyện ấy” chính là chất kích thích tuyệt vời giúp giảm đau hiệu quả.
Để có thể có được kết luận này, tiến sĩ Teresa Brady đã phải tiến hành nghiên cứu trên 52 phụ nữ bị đau ở phần nào đó trên cơ thể và kết quả bất ngờ cho thấy rằng, có tới 8 bệnh nhân đã mất hoàn toàn cảm giác đau đớn, 16 bệnh nhân khác thì đã thấy giảm hẳn triệu chứng đau đầu sau khi ân ái.
Lý giải cho điều này, Tiến sĩ cho biết rằng khi cơ thể đạt “cực khoái”, não bộ sẽ tiết ra một chất có tên là endorphin. Chất này có tác dụng giống như là một loại morphine giảm đau hiệu quả. Ngoài kết luận trên, Tiến sĩ Teresa Brady cũng cho biết rằng cực khoái có thể làm gia tăng cảm giác chịu đau ở phụ nữ.
Ngủ ngon hơn
Lợi ích lớn nhất mà “chuyện ấy” mang lại có lẽ là cải thiện giấc ngủ, giúp bạn có vẻ ngoài tươi mới, tỉnh táo hơn vào buổi sáng. Đó là nhờ oxytocin - còn gọi là hoóc-môn hạnh phúc. Các oxytocin tạo ra trong khi quan hệ tình dục khiến cơ thể cảm thấy thoải mái hơn. Chúng như một “liều thuốc ngủ tự nhiên” giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Dưới đây là những lợi ích khi làm “chuyện ấy” đều đặn, chắc chắn sẽ khiến bạn rất bất ngờ.
Làm chậm quá trình lão hóa da
Chị em thường bối rối khi thấy những nếp nhăn, vết chân chim, chấm đồi mồi xuất hiện trên da, đó chính là những biểu hiện hàng đầu cho thấy bạn đang bị lão hóa da. Nhưng theo nhiều minh chứng cho thấy “chuyện ấy” giúp cho cơ thể sản sinh ra collagen - một thành phần của da giúp cho da luôn tươi trẻ, loại trừ lão hóa da.
Theo nghiên cứu của nhà khoa học tại Scotland khẳng định rằng, việc duy trì quan hệ tình dục đều đặn 3 lần/tuần sẽ làm gương mặt bạn trẻ hơn khoảng ba tuổi. Thậm chí, việc gia tăng tần suất quan hệ tình dục sẽ giúp bạn tăng khả năng miễn dịch và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Da hồng hào tươi tắn hơn
Theo TS. Michael Roizen tại Cleveland Clinic, sau khi làm “chuyện ấy” lượng máu được lưu thông mạnh hơn sau quãng thời gian hưng phấn nên làn da trở nên hồng hào hơn. Đặc biệt là khi đạt cực khoái, các mạch máu giãn nở trong khắp cơ thể, và có thể kéo dài hàng giờ sau đó. Vậy nên, làm “ chuyện ấy” vào sáng sớm là một ý tưởng không tồi cho chị em để khởi đầu một ngày mới khỏe khoắn và nhiều năng lượng.
Thường xuyên làm “chuyện ấy” còn có tác dụng giúp kích thích hệ thần kinh, giải tỏa áp lực cho tất cả các cơ quan và mang lại cảm giác thỏa mãn cho phụ nữ. Một lợi ích bất ngờ nữa mà “chuyện ấy” mang tới đó chính là làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt, giảm hẳn các triệu chứng mẩn ngứa hay dị ứng da.
Tóc chắc khỏe hơn
Các nghiên cứu chỉ ra rằng làm “chuyện ấy” đều đặn không những tốt cho làn da, mà còn cải thiện khả năng hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể. Chuyên gia Schlessinger cho hay: “Sự gia tăng những vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tóc, móng tay, chân khỏe mạnh hơn trong thời gian dài”.
Giảm cân hiệu quả
Với khả năng tiêu thụ khoảng 42 calo mỗi phút khi làm “chuyện ấy”. Theo đó, “ chuyện ấy” được coi như là một môn thể thao giúp giải tỏa năng lượng và giữ dáng hiệu quả. Thường xuyên làm “chuyện ấy” sẽ cho phép cơ thể tăng sức chịu đựng và cũng giống như việc tập luyện trong phòng tập, phụ nữ hoàn toàn có thể giảm cân.
Giải tỏa căng thẳng
Các kết quả nghiên cứu được thực hiện ở nhiều nước trên thế giới cho thấy, những người càng được thỏa mãn nhiều trong đời sống tình dục sẽ càng cảm thấy thoải mái, hạnh phúc và biết cách kiểm soát sự căng thẳng tốt hơn.
Trong quá trình diễn ra cảm giác cực khoái, sự trào dâng của lượng hóc-môn oxytocin được cho là nguyên nhân khiến sự kết nối về cảm xúc giữa hai con người trở nên mạnh mẽ hơn và làm giảm những căng thẳng về tinh thần.
Giảm đau bụng kinh
Nghe có vẻ rất thần kì, nhưng sự thật là vậy, khi quan hệ tình dục kích thích hệ thần kinh trung ương tiết ra chất polyphenols amin, giảm đau rất hiệu quả, kể cả khi đau bụng kinh, vì thế nhiều bác sĩ khuyên rằng để giảm đau bụng kinh chị em phụ nữ nên quan hệ tình dục.
Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ quan hệ tình dục đều đặn và hợp lý sẽ ít mắc các bệnh phụ khoa, ít mắc bệnh ung thư tử cung, vú và buồng trứng hơn. Tuy nhiên trường hợp này chỉ đúng khi thực hiện quan hệ với duy nhất một người đàn ông. Nếu quan hệ với nhiều người đàn ông thì kết quả là ngược lại do bị viêm nhiễm cơ quan sinh dục.
Giúp giảm đau hiệu quả
Theo Tiến sĩ Teresa Brady – Giám đốc điều hành của Viện viêm khớp Minnesota cho biết thì việc quan hệ tình dục một cách điều độ sẽ có tác dụng tuyệt vời trong việc giúp giảm đau. Nhiều người đã nhầm lẫn và cho rằng khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi hoặc bị đau đớn ở chỗ nào đó thì nên tránh quan hệ. Họ đã không biết rằng “chuyện ấy” chính là chất kích thích tuyệt vời giúp giảm đau hiệu quả.
Để có thể có được kết luận này, tiến sĩ Teresa Brady đã phải tiến hành nghiên cứu trên 52 phụ nữ bị đau ở phần nào đó trên cơ thể và kết quả bất ngờ cho thấy rằng, có tới 8 bệnh nhân đã mất hoàn toàn cảm giác đau đớn, 16 bệnh nhân khác thì đã thấy giảm hẳn triệu chứng đau đầu sau khi ân ái.
Lý giải cho điều này, Tiến sĩ cho biết rằng khi cơ thể đạt “cực khoái”, não bộ sẽ tiết ra một chất có tên là endorphin. Chất này có tác dụng giống như là một loại morphine giảm đau hiệu quả. Ngoài kết luận trên, Tiến sĩ Teresa Brady cũng cho biết rằng cực khoái có thể làm gia tăng cảm giác chịu đau ở phụ nữ.
Ngủ ngon hơn
Lợi ích lớn nhất mà “chuyện ấy” mang lại có lẽ là cải thiện giấc ngủ, giúp bạn có vẻ ngoài tươi mới, tỉnh táo hơn vào buổi sáng. Đó là nhờ oxytocin - còn gọi là hoóc-môn hạnh phúc. Các oxytocin tạo ra trong khi quan hệ tình dục khiến cơ thể cảm thấy thoải mái hơn. Chúng như một “liều thuốc ngủ tự nhiên” giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Bài liên quan
