Home
» Góc-chia-sẻ
» Chỉ cần làm điều đơn giản này, người huyết áp cao sẽ hết khó ngủ, ngủ chập chờn
Chỉ cần làm điều đơn giản này, người huyết áp cao sẽ hết khó ngủ, ngủ chập chờn
“Có lại giấc ngủ ngon sau 40 năm, huyết áp ổn định, tôi thoải mái vui vẻ chơi đùa, chăm sóc 1 cháu nội và 5 cháu ngoại, người khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn”, cô Hứa Thị Châu (khu phố Tân Long, P. Tân Đông Hiệp, Dĩ An, Bình Dương) chia sẻ.
Biết được câu chuyện thoát khỏi mất ngủ sau 40 năm, bệnh huyết áp ổn định hẳn, chúng tôi đến tìm gặp cô Châu – bà chủ chuỗi cửa hàng tạp hóa gần như lớn nhất khu phố Tân Long. Trong ngôi nhà lớn, rộng rãi, một phụ nữ với gương mặt phúc hậu, rạng rỡ tiếp đón chúng tôi.
Cô kể: “Cô bắt đầu bị khó ngủ từ khi 25 tuổi, đến nay là 40 năm rồi. Ngày đi làm thì mệt nhưng cứ đến tối thì dù nằm mãi mà vẫn không tài nào chợp mắt nổi, có ngủ đôi chút thì mơ màng, không sâu. Chỉ cần có người đi qua lại hay đầu óc phải suy nghĩ hoặc bực tức, khó chịu trong người thì hầu như thức trắng. May mắn lắm thì ngủ được vài tiếng nhưng cô vẫn đi làm bình thường. Sau 40 tuổi, cô phát hiện bị huyết áp cao. Từ đó thì sức khỏe giảm sút hẳn”.
Dù vẫn uống thuốc đều đặn nhưng huyết áp vẫn thường xuyên chập chờn, có khi lên đến 160 – 170, nhất là những đợt mất ngủ nặng. Những lúc ấy, đầu óc choáng váng, quay cuồng, tim đập nhanh: “Cô sợ nhất là tai biến, cũng may là còn chưa bị làm sao”.
“Mỗi sáng ngủ dậy, cô thấy bàng hoàng cả con người, hốt hoảng, mệt mỏi đến mức phải ngồi 1 lúc khoảng 30 phút mới tỉnh táo, đầu óc thì không minh mẫn, sáng suốt, mắt kém đi nên dù nhà có mấy cửa hàng nhưng cô không ra bán hàng vì sợ bán nhầm hàng và trả nhầm tiền cho khách. Thế là chỉ có chú và các con trông nom cửa hàng còn cô ngày cứ nằm trên giường thôi, ai làm gì, nói gì cô cũng biết nhưng không dậy vì mệt”. Cô chia sẻ.
Cách gì cô cũng thử qua từ thảo dược, thuốc an thần bệnh viện kê đến bấm huyệt, máy thể dục… nhưng bệnh tình không hề biến chuyển.
Ngủ một mạch 6 – 7 giờ/đêm, 5 giờ sáng dậy đi tập thể dục
Một lần đọc báo, cô đọc được bài viết phân tích về mối liên hệ giữa bệnh lý huyết áp cao, tim mạch và bệnh mất ngủ. Hóa ra, khó ngủ, mất ngủ khiến hệ tim mạch hoạt động liên tục cả ngày lẫn đêm, không được nghỉ ngơi nên ảnh hưởng xấu đến bệnh huyết áp. Huyết áp sẽ khó kiểm soát và dễ tăng cao đột ngột hơn, dù vẫn dùng thuốc đều đặn. Khi huyết áp không ổn định sẽ gây hồi hộp, đau đầu, tim đập nhanh…nên càng khó ngủ.
Thế nên, nhất định phải duy trì giấc ngủ ngon thì việc điều trị bệnh cao huyết áp mới có thể đạt được hiệu quả cao nhất.
Trong bài viết có nhắc đến cây Nữ lang, cây thuốc quý giúp dễ ngủ, ngủ sâu, rất thích hợp cho người bị huyết áp, tim mạch. Loài cây này đã được đưa và các sách thuốc châu Âu và được người châu Âu tin dùng từ 1000 năm trước. Hiện nay, Nữ lang là 1 trong 5 cây thuốc được dùng làm thuốc nhiều nhất châu Âu.
Nữ lang – Cây thuốc giúp dễ ngủ, ngủ sâu, thích hợp cho người huyết áp cao
Cô gọi lên tổng đài 1800.6955 thì được biết: Chiết xuất Nữ lang đã được đưa về Việt Nam, bào chế thành dạng viên tiện dụng trong sản phẩm Goldream (Gôn đờ rim). Ngoài ra, trong Goldream còn bổ sung thêm 5 – tryptomin giúp bổ sung tiền chất tạo hormon Melatonin tự nhiên để hệ thần kinh khỏe mạnh, bớt mệt mỏi khi thức dậy, rất cần thiết cho người tuổi trung niên, cao tuổi. Sự phối hợp các thành phần trong Goldream chặt chẽ, tỉ mỉ, theo sự cố vấn của PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên PGĐ Học viện Y học cổ truyền Việt Nam) để phù hợp với thể trạng người Việt.
Tin tưởng, cô ra tiệm thuốc Tây gần nhà mua luôn 6 hộp. Sau 15 – 20 ngày thấy người nhẹ nhàng, không còn mệt mỏi khi thức dậy dù rằng vẫn chưa ngủ được hơn. Sau 1 tháng, cô thấy dễ ngủ hơn, giấc ngủ ổn định dần. Sau 3 tháng, cô đã ngủ được khoảng 6 – 7 giờ/đêm, giấc ngủ sâu, ít tỉnh giấc giữa đêm.
Nếu ban đêm có tỉnh giấc thì lại ngủ lại được ngay: “Cô thường uống vào 8 giờ tối thì 9 giờ là ngủ được. Mà hay nhất là, dù ngủ sâu nhưng giấc ngủ rất ngon và cô vẫn dậy lúc 5 giờ tập thể dục được chứ không như thuốc Tây. Ngủ được nên cô vui vẻ lắm, tư tưởng thoải mái, trí nhớ minh mẫn. Giấc ngủ ngon giúp huyết áp của cô ổn định hơn, đáp ứng với thuốc huyết áp tốt hơn. Cô thoải mái trông nom 1 cháu nội, 5 cháu ngoại, lúc nào tiếng cười cũng đầy nhà”.
“Giờ có nhiều người đến hỏi thăm cô cách chữa bệnh lắm, cô cũng chia sẻ. Bị bệnh này cực lắm, giúp được ai thì mình giúp luôn con ạ. Thấy nhiều người khỏi gọi điện cảm ơn cô nên cô cũng mừng”. Cô vừa cười vừa tiễn chúng tôi. Mong rằng những kinh nghiệm của cô sẽ giúp cho nhiều người tìm lại được giấc ngủ ngon, bệnh huyết áp chuyển biến tốt hơn
Biết được câu chuyện thoát khỏi mất ngủ sau 40 năm, bệnh huyết áp ổn định hẳn, chúng tôi đến tìm gặp cô Châu – bà chủ chuỗi cửa hàng tạp hóa gần như lớn nhất khu phố Tân Long. Trong ngôi nhà lớn, rộng rãi, một phụ nữ với gương mặt phúc hậu, rạng rỡ tiếp đón chúng tôi.
Cô kể: “Cô bắt đầu bị khó ngủ từ khi 25 tuổi, đến nay là 40 năm rồi. Ngày đi làm thì mệt nhưng cứ đến tối thì dù nằm mãi mà vẫn không tài nào chợp mắt nổi, có ngủ đôi chút thì mơ màng, không sâu. Chỉ cần có người đi qua lại hay đầu óc phải suy nghĩ hoặc bực tức, khó chịu trong người thì hầu như thức trắng. May mắn lắm thì ngủ được vài tiếng nhưng cô vẫn đi làm bình thường. Sau 40 tuổi, cô phát hiện bị huyết áp cao. Từ đó thì sức khỏe giảm sút hẳn”.
Dù vẫn uống thuốc đều đặn nhưng huyết áp vẫn thường xuyên chập chờn, có khi lên đến 160 – 170, nhất là những đợt mất ngủ nặng. Những lúc ấy, đầu óc choáng váng, quay cuồng, tim đập nhanh: “Cô sợ nhất là tai biến, cũng may là còn chưa bị làm sao”.
“Mỗi sáng ngủ dậy, cô thấy bàng hoàng cả con người, hốt hoảng, mệt mỏi đến mức phải ngồi 1 lúc khoảng 30 phút mới tỉnh táo, đầu óc thì không minh mẫn, sáng suốt, mắt kém đi nên dù nhà có mấy cửa hàng nhưng cô không ra bán hàng vì sợ bán nhầm hàng và trả nhầm tiền cho khách. Thế là chỉ có chú và các con trông nom cửa hàng còn cô ngày cứ nằm trên giường thôi, ai làm gì, nói gì cô cũng biết nhưng không dậy vì mệt”. Cô chia sẻ.
Cách gì cô cũng thử qua từ thảo dược, thuốc an thần bệnh viện kê đến bấm huyệt, máy thể dục… nhưng bệnh tình không hề biến chuyển.
Ngủ một mạch 6 – 7 giờ/đêm, 5 giờ sáng dậy đi tập thể dục
Một lần đọc báo, cô đọc được bài viết phân tích về mối liên hệ giữa bệnh lý huyết áp cao, tim mạch và bệnh mất ngủ. Hóa ra, khó ngủ, mất ngủ khiến hệ tim mạch hoạt động liên tục cả ngày lẫn đêm, không được nghỉ ngơi nên ảnh hưởng xấu đến bệnh huyết áp. Huyết áp sẽ khó kiểm soát và dễ tăng cao đột ngột hơn, dù vẫn dùng thuốc đều đặn. Khi huyết áp không ổn định sẽ gây hồi hộp, đau đầu, tim đập nhanh…nên càng khó ngủ.
Thế nên, nhất định phải duy trì giấc ngủ ngon thì việc điều trị bệnh cao huyết áp mới có thể đạt được hiệu quả cao nhất.
Trong bài viết có nhắc đến cây Nữ lang, cây thuốc quý giúp dễ ngủ, ngủ sâu, rất thích hợp cho người bị huyết áp, tim mạch. Loài cây này đã được đưa và các sách thuốc châu Âu và được người châu Âu tin dùng từ 1000 năm trước. Hiện nay, Nữ lang là 1 trong 5 cây thuốc được dùng làm thuốc nhiều nhất châu Âu.
Nữ lang – Cây thuốc giúp dễ ngủ, ngủ sâu, thích hợp cho người huyết áp cao
Cô gọi lên tổng đài 1800.6955 thì được biết: Chiết xuất Nữ lang đã được đưa về Việt Nam, bào chế thành dạng viên tiện dụng trong sản phẩm Goldream (Gôn đờ rim). Ngoài ra, trong Goldream còn bổ sung thêm 5 – tryptomin giúp bổ sung tiền chất tạo hormon Melatonin tự nhiên để hệ thần kinh khỏe mạnh, bớt mệt mỏi khi thức dậy, rất cần thiết cho người tuổi trung niên, cao tuổi. Sự phối hợp các thành phần trong Goldream chặt chẽ, tỉ mỉ, theo sự cố vấn của PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên PGĐ Học viện Y học cổ truyền Việt Nam) để phù hợp với thể trạng người Việt.
Tin tưởng, cô ra tiệm thuốc Tây gần nhà mua luôn 6 hộp. Sau 15 – 20 ngày thấy người nhẹ nhàng, không còn mệt mỏi khi thức dậy dù rằng vẫn chưa ngủ được hơn. Sau 1 tháng, cô thấy dễ ngủ hơn, giấc ngủ ổn định dần. Sau 3 tháng, cô đã ngủ được khoảng 6 – 7 giờ/đêm, giấc ngủ sâu, ít tỉnh giấc giữa đêm.
Nếu ban đêm có tỉnh giấc thì lại ngủ lại được ngay: “Cô thường uống vào 8 giờ tối thì 9 giờ là ngủ được. Mà hay nhất là, dù ngủ sâu nhưng giấc ngủ rất ngon và cô vẫn dậy lúc 5 giờ tập thể dục được chứ không như thuốc Tây. Ngủ được nên cô vui vẻ lắm, tư tưởng thoải mái, trí nhớ minh mẫn. Giấc ngủ ngon giúp huyết áp của cô ổn định hơn, đáp ứng với thuốc huyết áp tốt hơn. Cô thoải mái trông nom 1 cháu nội, 5 cháu ngoại, lúc nào tiếng cười cũng đầy nhà”.
“Giờ có nhiều người đến hỏi thăm cô cách chữa bệnh lắm, cô cũng chia sẻ. Bị bệnh này cực lắm, giúp được ai thì mình giúp luôn con ạ. Thấy nhiều người khỏi gọi điện cảm ơn cô nên cô cũng mừng”. Cô vừa cười vừa tiễn chúng tôi. Mong rằng những kinh nghiệm của cô sẽ giúp cho nhiều người tìm lại được giấc ngủ ngon, bệnh huyết áp chuyển biến tốt hơn
Bài liên quan
